いきいき100歳 長生き講話 (YouTube)

いきいき100歳 健康講話
「食べることは生きること」。管理栄養士が動画で提供する健康情報。管理栄養士ならではの「食べる」をキーワードに、100歳まで、いきいきとした毎日を送るためのヒントを紹介します。 それぞれの回の画像をクリックするとYouTubeに移動して動画で見ることができます。


2017年1月~

いきいき100歳 健康講話10 【010話】 簡単栄養管理「さあにぎやかにいただく」
いきいき100歳 健康講話09 【009話】 災害時、水なしで食べるアルファ米
いきいき100歳 健康講話08 【008話】 鯖缶を使った健康レシピ2品
いきいき100歳 健康講話07 【007話】 あなたの舌は元気ですか?
いきいき100歳 健康講話06 【006話】 おいしく食べよう大根クイズ
いきいき100歳 健康講話05 【005話】 お鍋でごはんを簡単に炊く方法
いきいき100歳 健康講話04 【004話】 あらま、胸鎖乳突筋が出てますよ!
いきいき100歳 健康講話03 【003話】 もっと体を温める生姜の食べ方
いきいき100歳 健康講話02 【002話】 咽喉(のど)の筋肉鍛えてますか
いきいき100歳 健康講話01 【001話】 冬はみかんを食べるべし